Как правильно надевать линзы в первый раз: пошаговая инструкция и рекомендации

Контактные линзы – идеальный вариант для тех, кому требуется провести коррекцию зрения. Изготавливают их из безопасных материалов, поэтому они не вредят ни глазным яблокам, ни всему зрительному аппарату в целом. У тех, кто только начинает носить мягкие линзы, могут по началу возникать трудности с их установкой и снятием. Но все это временно. Главное – освоить основные правила обращения с такой оптикой. Перед тем, как надевать линзы, важно также не забывать об элементарных правилах гигиены. Только в таком случае процедура пройдет безопасно, легко и просто.

В настоящее время неуклонно растет количество людей с проблемами зрения, требующими постоянной оптической коррекции, или проще говоря – ношения очков. У кого-то это возрастные изменения оптических сред глаза, кто-то с детства имеет плохое зрение, а у части людей это стало результатом болезней или травм, профессиональной деятельности.

Какой бы ни была причина нарушений зрения, она требует коррекции, так как именно благодаря зрительному анализатору мы получаем до 80% информации об окружающем нас мире. Нечеткое, мутное изображение существенно ограничит вас в труде и быту. Но далеко не все готовы к ношению очков, а некоторым они совершенно неудобны или просто надоели за много лет. Тогда отличным вариантом будет ношение контактных линз – средства для коррекции зрения, помещающегося непосредственно на глаз.

Виды

На сегодня контактные линзы (КЛ) разделяют на две большие группы – это мягкие и жесткие, причем жесткие делят на газопроницаемые, допускающие к тканям глаза доступ кислорода, а также газонепроницаемые (сегодня почти не применяются, имеют много минусов в ношении). Мягкие бывают силикон-гидрогелевыми и просто гидрогелевыми. Они могут быть с низким и высоким влагосодержанием, что важно при носке и уходе за изделиями.

По размерам изделия принято делить три класса:

• склеральные, они закрывают весь глаз, кроме зрачка и радужки еще и часть склеры;
• корнеосклеральные (покрывают роговицу и незначительную часть белочной оболочки глаза);
• роговичные (покрывают только роговицу).

Необходимые при вашем типе нарушения зрения линзы вам должен подобрать врач-офтальмолог на приеме. Если это будут роговичные, они обычно жесткие, сегодня не очень распространены и применимы при особых нарушениях зрения. Наиболее распространенными на сегодня являются корнеосклеральные – это и есть традиционные мягкие КЛ.

Разновидности цветов контактных линз

Помимо этих видов существуют еще и карнавальные, косметические и терапевтические линзы, необходимые при лечении определенных патологий и травм и ожогов глаз.

Выбор типа контактной линзы

Шаг 1. Если вы задумались над приобретением КЛ, начните с медицинского обследования. Только специалист сможет помочь вам сделать правильный выбор. Каждое заболевание глаз требует дифференцированного подхода. Контактные линзы помогают откорректировать зрение при следующих состояниях:

Шаг 2. Определение типа КЛ. На основании проведенных исследований врач порекомендует вам подходящие изделия. Вам останется только выбрать из предложенного. Если вы не знаете, что вам нужно, ознакомьтесь с ассортиментом моделей:

1. Мягкие. Гибкие изделия, принимающие форму глазного яблока. Помогают корректировать близорукость, дальнозоркость, пресбиопию, астигматизм и комбинированные заболевания. Идеально подходят для активных, занимающихся спортом людей.
2. Жесткие. Изделия обеспечивают более качественное изображение. Подходят для людей, страдающих любыми заболеваниями зрения. Основная особенность – газопроницаемость. Глаза под этими линзами могут «дышать». Газопроницаемость снижает риск возникновения глазных инфекций. При хорошем уходе жесткие линзы могут служить более трех лет. При всех своих плюсах, изделия пользуются небольшой популярностью, так как большинство людей считают их неудобными.
3. Гибкие. Изделия имеют жесткий центр и мягкую внешнюю часть. Эти модели хороши для людей с неравномерно изогнутой поверхностью глазного яблока и кератоконусом – дегенеративным заболеванием, характеризующимся истончением роговицы.

Шаг 3. Определитесь с моделью, исходя из собственного образа жизни и бюджета

Жесткие изделия имеют одно преимущество: вы можете надевать одну пару в течение трех лет при условии, что ваше зрение не изменится. С экономической точки зрения, модели из жестких материалов более выгодны. Однако некоторые люди считают мягкие линзы более удобными. Существует несколько типов мягких моделей:

1. Изделия для ежедневного использования. Это самый выгодный, но хлопотный вариант. Выбрав такую оптику, вы будете вынуждены ежедневно надевать, снимать и очищать изделия.
2. Универсальные модели. Линзы можно время от времени оставлять на глазах ночью. Вариант идеально подходит тем, кто слишком занят для того, чтобы помнить о собственном зрении. Универсальные изделия не подходят людям, склонным к глазным инфекциям.
3. Одноразовые изделия в стерильной упаковке. Самый затратный, но самый удобный вариант. Надевать изделия можно по необходимости. После использования приспособления придется выбрасывать. Помните: вам понадобится надевать новую пару каждый день.

Стоит ли покупать линзы для развлечения

Контактные линзы – товары медицинского назначения. Менять цвет глаз по желанию можно, но небезопасно. «Невинное» развлечение может нанести вред вашим глазам.

Врачи напоминают: перед покупкой контактных линз нужно обязательно пройти медицинское обследование. Магазины, продающие изделия без рецепта, делают это нелегально.

Контрафактные линзы опасны: они могут оцарапать поверхность глаза. В свою очередь, царапина способна привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до слепоты. Поэтому нельзя покупать медицинские товары с рук, у уличных торговцев, в салонах красоты.

Что нужно при выборе линз

Прежде всего, кроме подбора самих линз по всем основным характеристикам, важно также с первого же дня позаботиться о том, чтобы у вас всегда под рукой были средства по уходу за ними. Для комфортного и безопасного ношения изделий, нужно научиться их быстро надевать и снимать, а также правильно их обрабатывать и хранить. Даже при незначительных нарушениях техники их хранения и использования, они могут быть повреждены, что приведет к инфекциям, травмам и повреждениям глаз, которые могут существенно ухудшить зрение и вызвать гнойно-воспалительные осложнения.

Естественно, что сами линзы, а также все необходимые для них аксессуары и средства по уходу вам помогут подобрать в салонах оптики. Для этого в каждом из них имеется специальный консультант – офтальмолог. В салоне вас смогут обучить, как правильно надевать и снимать оптику, что окажется существенным подспорьем в дальнейшем ношении. Но как бы то ни было, в дальнейшем уже дома, необходимо будет овладеть техникой самостоятельной постановки и снятия КЛ, и нужно знать, как правильно это сделать впервые.

Проблема рефлексов

Одной из самых больших проблем новичков в ношении КЛ являются наши собственные безусловные рефлексы. С целью защиты глаз от повреждений существует особый роговичный рефлекс. Поэтому надевать оптику сложно. При прикосновении любого инородного тела к ней, происходит автоматическое смыкание век, помогающее удалению инородных тел с поверхности.

Аналогичным будет этот рефлекс и при попытке прикосновения к роговице подушечкой пальца или самой линзой. Чтобы помочь себе в дальнейшем легче надевать эти приспособления, за несколько дней до начала использования линз можно потренировать глаза.

Предварительно тщательно вымытыми руками, пальцами можно придерживать раскрытыми веки, другой рукой, пальцами аккуратно прикасаться к склере (белочной оболочке глаза), тем самым формируется привыкание к прикосновению. Выполнять такие упражнения достаточно всего лишь несколько дней – глаза привыкнут к касанию, и надевать оптику станет проще.

Смотрите видео о том как надеть/снять линзы:

Противопоказания

На всякий случай, ознакомимся со списком противопоказаний. Мы надеемся, что перед тем, как покупать и надевать линзы, Вы проконсультировались с офтальмологом и подучили его одобрение. Но все-таки, если вы относитесь к какой-либо группе людей, перечисленных ниже, то не следует надевать оптику и лучше отправиться за дополнительной консультацией к врачу.

Список противопоказаний:

• косоглазие (если угол кривизны превысил 15°);
• низкая роговичная чувствительность;
• подвывих хрусталика;
• птоз;
• блефарит;
• нарушение состава слезной жидкости;
• дакриоцистит;
• любая форма конъюнктивита;
• ксерофтальмия;
• кератит различных этимологий;
• повышенное/пониженное слезоотделение (например, слезоотделение на ветру);
• глаукома;
• СПИД;
• туберкулез.

Осмотр

Надевать оптику можно только после тщательного осмотра. На изделии не должно быть ни ворсинок, ни царапинок, ни дефектов. Достаньте накладку из контейнера пинцетом и внимательно осмотрите ее при ярком искусственном свете. Наличие царапин и дефектов на новой линзе может стать поводом для возврата товара. Бракованные и поцарапанные изделия надевать нельзя. Малейший дефект может привести к попаданию инфекции на поверхность глазного яблока. Обнаружили ворсинку? Промойте дезинфицирующим раствором.

КЛ могут иметь следующие дефекты:

• механические повреждения: разрывы, надрезы, сколы;
• дефекты поверхности (следы обработки);
• дефекты материала: несоответствие геометрической формы заданному образцу, инородные вкрапления;
• оптические дефекты.

При правильном положении изделия его края должны быть направлены вверх. Ваши глаза обладают разным зрением? С первого раза взгляните на надписи на контейнерах. Если зрение одинаковое, впервые можно надевать линзу на любой глаз. Приспосабливаясь к форме роговицы, она слегка изменит форму. В дальнейшем нужно будет использовать правую для правого глаза, левую – для левого. Для хранения используйте специальные подписанные контейнеры.

Как подготовиться к первому надеванию

1. При ношении линз нужно соблюдать абсолютную чистоту, поэтому, перед самой процедурой, какой бы по счету она не была, необходимо тщательно вымыть руки с использованием мыльных средств.
2. Стоит выбирать мыло с нейтральным рН и без ароматизаторов, так как они могут оседать на поверхности линзы. Чистые руки будут гарантировать отсутствие занесенной инфекции, с последующим формированием воспаления и нагноения глаз.
3. Если нет возможности вымыть руки, стоит обработать их антибактериальными, спиртовыми растворами или специальными гипоаллергенными салфетками для рук.
4. Аккуратно открыв контейнер для хранения линз, начинать надевать изделие нужно на тот глаз, который будет более удобен. Важно не перепутать оптику для правого и левого глаза, особенно если степень нарушения зрения в них различная, для этого есть специальная маркировка: правая должна храниться в контейнере с маркировкой «R», а левая с маркировкой «L». Для удобства нужно с самого начала определиться, как надевать и снимать приспособления, и запомнить их расположение в контейнере.
5. Для эвакуации приспособления из контейнера нужно использовать только специальные пинцеты. Они могут быть силиконовыми, полностью мягкими или пластиковыми со специальными силиконовыми лапками.
6. Вынимать оптику, используя руки, особенно ногти – категорически запрещено, т. к. может повреждаться ее поверхность, а мягкие и нежные ткани глаза получат травму.
7. После извлечения линзы из контейнера, поместите ее на подушечку указательного пальца той руки, которая вам удобнее для манипуляций, в зависимости от того, левша вы или правша. Надевать ее еще нельзя.
8. И только после визуального осмотра линзы – ее целостность, линза расположена правильной лицевой стороной, ее можно надевать. Правильно расположенная накладка, похожа на пиалу, ее основание выпуклое, а края направлены вверх. Вывернутая же наизнанку напоминает блюдце, края которого сильно уплощены. Но если вы по ошибке наденете вывернутую линзу, сильной беды не случится, просто она не будет держаться на роговице, и при каждом моргании будет ощущаться и сползать, но глаз она не повредит, хотя ее нужно будет обязательно переодеть.

Расположение линзы на пальце

Важно перед тем, как надевать изделия, осмотреть их на предмет повреждений – малейшие дефекты на них (сморщивание края, разрыв, царапины) будут мешать носке и могут нанести травму глазам. Их нужно заменить на новые. Надевать и носить их не безопасно. Важно также, чтобы на линзу не попадали ни малейшие частицы извне, например, ворсинки с полотенца, которым вы вытирали руки – в глазу они будут реально ощущаться, и травмировать слизистую.

Смотрите видео о том, как надевать и снимать контактные линзы:

Как правильно надевать линзы

Только правильно расположенную линзу, без дефектов можно будет надевать, и главное правило – аккуратно. Если надевать предстоит впервые, стоит сесть перед зеркалом за стол, на случай, если вы случайно выроните изделие из рук. Расположив его на указательном пальце руки, большим или средним пальцем этой же руки нужно отодвинуть нижнее веко, а пальцами другой руки нужно отодвинуть верхнее веко.

Направив взгляд прямо, или подняв глаза вверх (как вам будет удобнее) установите линзу чуть ниже линии зрачка, после чего можно медленно отпустить веки. Рефлекторно, при закрытии век, взгляд опускается вниз. Для того чтобы линза окончательно заняла свое правильное расположение можно помассировать глаза через закрытое веко или поморгать глазами. По тому же принципу следует надевать и второе приспособление.

При неудачной попытке, либо если вы выронили линзу, нужно ее промыть в специальном растворе и только потом надевать.

Как правильно снять линзы

1. Каждые из видов линз имеют свой срок ношения и по окончании срока носки их нужно снимать. Надевать и снимать оптику следует чистыми и сухими руками.
2. Важно расположиться снова перед зеркалом, и снимать приспособления в том же порядке, в котором вы их надевали.
3. Раздвинув широко веко, двумя пальцами одной руки, можно увидеть край изделия. Подхватить его можно методом щипка – кончиком указательного и большого пальцев.
4. Дамы с длинными ногтями должны быть предельно аккуратными и использовать специальный пинцет. При снимании линз следите за тем, чтобы оптика с глаза была помещена в свой контейнер.
5. Снятые линзы помещаются в контейнер, наполненный специальным раствором.

Как правильно надевать склеральные линзы в первый раз

Склеральные линзы имеют гораздо больший размер, и надевать их несколько сложнее. Изделие также аккуратно нужно извлечь из контейнера и расположить сразу на трех пальцах руки. За счет своего большого размера, даже двух пальцев руки будет недостаточно, слишком высокий риск падения оптики и ее повреждения.

1. В дальнейшем надевать такое изделие нужно так же, как и обычное: указательным и средним пальцами руки максимально раздвигаются веки, взгляд фиксируется прямо перед собой.
2. При постановке линзы нужно следить за полным соответствием ее глазу, и затем плавно отпускаем веки, закрывая глаз.
3. Поправить расположение оптики, можно оттянув нижнее веко и пальцем двигать ее из стороны в сторону или вверх-вниз.

Аналогичным образом нужно надевать и второе изделие.

Снятие склеральных линз в первый раз

Для снятия склеральных линз, которые пришлось надеть впервые, необходимо максимально оттянуть нижнее веко, чтобы обнажился нижний край самой линзы.

1. Для полного снятия линзы, нужно зажать ее оголившийся край пальцами или пинцетом, и аккуратно потянуть его вниз, параллельно плоскости лица. Это предохраняет слизистые и веки от повреждений.
2. Снятое изделие нужно поместить в специальный свежий раствор для хранения в контейнер, соответствующий маркировке.
3. Аналогичным же образом снимается и второе приспособление.

За склеральными линзами нужно также ухаживать, как и за остальными. Об особенностях ухода вам расскажет консультант в оптике.

Не получается надеть линзу

К сожалению, новичкам не всегда везет. Когда дело касается надевания контактных линз, на первое место выходит опыт. Некоторые опытные «пользователи» утверждают, что вначале на «установку» изделий у них уходило более двух часов. Вот несколько полезных советов:

1. Учитесь на собственных ошибках. Видео, пошаговые инструкции, советы друзей порой не приносят пользы. Запишите на видео свои собственные действия и проанализируйте ошибки. Скорее всего, просмотрев запись, вы сможете понять, почему надевать оптику вам трудно.
2. Проявляйте спокойствие. Раздражение и волнение могут вам сильно помешать. Попросите близких покинуть комнату или найдите такой момент, когда никого не будет дома. Тогда начинайте надевать оптику.
3. Если не попадаете в зрачок, попробуйте попасть хотя бы в открытый глаз. Поместив изделие на поверхности глаза, вы сможете поправить его сквозь закрытое веко или просто поморгать.
4. Установили? Лягте на кровать лицом вниз. Закройте глаза, полежите в таком положении. Через несколько минут откройте веки, поморгайте, поводите зрачками и убедитесь в том, что приспособление установлено правильно.

Смотрите видео о 5 ошибках новичков в линзах:

Как правильно и когда не следует носить линзы

Нюансов в ношении линз не так много:

• в случае, если человек заболел простудными заболеваниями или в организме воспалительный процесс, то надевать оптику не стоит, альтернативой до полного выздоровления будут очки;
• во время ношения изделий нельзя использовать мази для глаз и капли, исключением остаются только увлажняющие глазные капли;
• запрещено подолгу находиться в помещении, которое мало проветривается, задымленное или с химическими испарениями;
• во время водных процедур, таких, как плаванье в любом водоеме или бассейне, нужно использовать защитные очки для плаванья, поскольку накладка может легко смыться водой;
• надевать оптику нужно раньше, чем наносить косметику.

Когда следует обратиться к врачу

Все манипуляции, производимые с глазным яблоком, требуют особого внимания. Если вы чувствуете, что что-то пошло не так, обратитесь к врачу. Не садитесь за руль, так как ваше зрение может вас подвести в самый неподходящий момент. Немедленно идите к врачу, если вы испытываете:

• боль;
• внезапное изменение «картинки»: размытое изображение или темные пятна;
• кровотечение из глаз;
• выделения из глаз;
• светочувствительность;
• отек или сильный зуд глаза и век.

Эффект «сухого» глаза

Если слезные каналы производят недостаточно слез, у человека может возникнуть ощущение «сухого» глаза. Обычные симптомы этого состояния: жжение, зуд, першение, краснота глаз.

Существует несколько традиционных продуктов для увлажнения глазного яблока:

1. Глазные мази. Мази не рекомендуется использовать в дневное время, поскольку их плотная текстура мешает людям водить машину, читать и заниматься повседневными делами. Врачи рекомендуют использовать мази перед сном.
2. Глазные капли. Прекрасно орошают роговицу глаза. Имеют один недостаток: консерванты в составе. Чем больше срок действия препарата, тем больше в нем консервантов. Альтернативный вариант: одноразовые капли без консервантов.
3. Если капли и мази не помогают, следует обратиться к врачу за советом. Возможно, доктор посоветует надевать склеральные корректирующие приспособления. Склеральные модели удерживают влагу в глазу и препятствуют пересыханию роговицы.

Хранение и уход

Помните о том, что линзы имеют медицинское назначения и требуют соответствующего обращения. Простые правила, касающиеся ухода и хранения, помогут вам продлить срок эксплуатации изделий. Выработайте в себе привычку не только правильно их надевать, но и ухаживать за ними. Используйте следующий порядок действий:

1. Наполните контейнер специальной жидкостью, при необходимости добавьте в антисептик ферментные препараты.
2. Промойте приспособления и погрузите их в контейнер.
3. Достаньте изделия из жидкости, промойте их чистым антисептиком.
4. Вылейте жидкость, вымойте тару и поставьте сушиться.
5. Наполните ячейки чистой жидкостью.
6. Погрузите изделия в антисептик на 4-5 часов.

Хранить линзы можно только в антисептике. Обычная вода для этой цели не подходит! Антисептические растворы другого происхождения могут иметь инородные вкрапления и не соответствовать требованиям, предъявляемым к специальным жидкостям. Современные антисептики призваны выполнять следующие функции:

• промывать, удалять загрязнения;
• увлажнять, подготавливать к использованию;
• снимать белковый налет;
• дезинфицировать.

Отработанный раствор – настоящий «рассадник» бактерий. Нельзя использовать бывший в употреблении раствор. Жидкость, в которой уже побывали накладки, следует выбрасывать. Если у вас нет возможности надевать и после снятия промывать оптику ежедневно, подумайте о целесообразности использования одноразовых моделей.

Для хранения необходимо использовать специальные контейнеры. В подручных емкостях изделия могут испортиться: слипнуться или «притянуть» посторонний мусор. Надев утром линзы, помойте контейнер и оставьте его для просушки на несколько часов. Вечером налейте порцию раствора в контейнер и положите туда оптику так, чтобы жидкость ее полностью покрывала. Закройте контейнер плотной крышкой. Для длительного хранения используйте специальную жидкость.

Смотрите видео с подробной инструкции как надевать контактные линзы:

Частые вопросы

Как правильно надевать линзы в первый раз?

Перед тем как надеть линзы, убедитесь, что ваши руки чисты. Затем смотрите прямо в зеркало, придерживая верхнее веко одной рукой, а нижнее – другой. Осторожно поместите линзу на кончик пальца и медленно приблизьте ее к глазу, не допуская контакта с ресницами. После этого мягко опустите веко и слегка моргните, чтобы линза встала на место.

Какие рекомендации следует учитывать при ношении линз в первый раз?

Важно следовать рекомендациям специалиста по выбору и уходу за линзами. Не носите линзы дольше, чем рекомендовано, и не спите в них. При появлении дискомфорта или покраснения глаз обратитесь к врачу. Также помните о необходимости правильного ухода за линзами, включая их ежедневную очистку и хранение в специальном растворе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как надевать линзы, убедитесь, что ваши руки чисты. Вымойте их тщательно мылом и высушите полотенцем, чтобы избежать попадания грязи и микробов на линзы.

СОВЕТ №2

Используйте зеркало и удобную поверхность для надевания линз. Это поможет вам увидеть, куда направлять линзу, и предотвратит ее потерю.

СОВЕТ №3

При надевании линзы не моргайте или двигайте глазами, чтобы избежать того, чтобы линза сместилась или скатилась под веко. Сосредоточьтесь и медленно опустите линзу на глаз с помощью указательного пальца.